1 año aproximadamente sin medicamentos

Creo que he logrado balancear mi vida sin los medicamentos.
La formula de mantenerme muy activo ha funcionado. Entre el piano, violin, clases de aleman, tiempo de familia y (excesivo) trabajo, mantengo mi mente muy ocupada.
He hecho mucho deporte, mi indice de grasa corporal ha pasado de un 24 a un 17%. Estoy yendo a correr unas 3 veces por semana, unos 8 o 9 kilometros en cada sesion, y mezclado con spinning y bicicleta los fines de semana (cuando puedo). Me he dado cuenta que como dice mi psiquiatra, dada mis condiciones es absolutamente necesario hacer mucho deporte, y definitivamente estoy seguro que es un factor que ayuda mucho a mantenernos estables psicologicamente. Como dicen, mente sano en cuerpo sano.

Saludos!