Status actual

Saludos.





Llevo tiempo sin escribir pero quiero dar un pequeño update.


Actualmente llevo unos 6 meses sin tomar los medicamentos que habia comentado al inicio (paroxetina, Rivotril, etc), lo unico que estoy tomando diariamente, solamente de lunes a viernes es la Fluoxetina (Prozac) para controlar la depresion cronica que me aparece cada cierto tiempo, y hata ahora me ha ido muy bien con eso.





He aprendido a contrarrestar mentalmente muchos de los sintomas, ya que pienso que el poder mental y la fuerza de voluntad es sumamente importante. Tambien he aprendido a aceptar mi condicion y vivir con ella. Me refiero, todavia tengo algunas manias compulsivas y en vez de rechazarlas, las acepto como por ejemplo:


1. Algunas veces me levanto y cierro las puertas hasta 3 veces seguidas, no le hace daño a nadie y en vez de transtornarme por evitarlo, simplemente lo sigo haciendo. He hablado con mi esposa y ya no me pregunta siquiera porque lo hago.


2. Cuando le cambio el volumen al televisor, sigo dejando siempre un numero par. A nadie le hace daño eso tampoco.


3. Cuando meto la llave en la cerradura, sigo teniendo la costumbre de insertar la llave sin que roce ninguna orilla (aunque me tome a veces eso 2 minutos).





En fin, son pequeñas cosas que al final me dije a mi mismo, para que luchar contra ellas si no dañan a nadie.


Similar me pasa con lo de las voces. He aprendido a simplemente no prestarles atencion y listo. Como comente antes, ahora que se que no es ningun ente sobrenatural que me envia esos sonidos, ya no me estreso.





Tengo que reconocer algo aca que habia mantenido en silencio, pero el caso es que ahora soy agnostico, casi que ateo pero no totalmente porque no niego la existencia de un ser superior, pero lo que si es cierto es que ya no creo en las religiones ni en dogmas. Por lo tanto se que no hay un diablo y un dios, y una guerra entre angeles y demonios como dicen muchas religiones. No voy a entrar en detalles sobre esto, pero el hecho de que ya no creo en esos entes de la forma en que lo hacia antes, me da mucha paz. No tengo miedo ya de irme al infierno, o que el diablo tome control de mi o cosas asi que creia antes.





Al igual, estas son mis creencias personales y respeto y seguire respetando las de los demas ya que no me considero dueño de la verdad absoluta y podria yo mismo estar equivocado. Yo nunca trataria de convencer a alguien de que lo que YO creo es LO correcto. Si tu crees que hay un Dios que te ayuda y guia en todas tus acciones, bien por ti, admiro tu fe y te respeto.





En fin, por ahora me siento muy bien en mi vida y siento que lo que he vivido antes me ha hecho mas fuerte y maduro. El unico tip que puedo decir, es que la mente es muy poderosa, por eso hay que aprender a controlarla. Los medicamentos ayudan si, pero al final todo depende de ti.





Feliz año nuevo!

Como luchar con esa bestia que llevas adentro?

Y que cada vez lucha mas fuerte por tomar control???

Otra vez estoy teniendo sensacion de que esa parte animal, monstruosa dentro de mi quiere tomar control. Esa necesidad de atacar, de revelarse contra todo lo que existe a tu alrededor, de luchar!

Alguno lo puede sentir?

He entrado otra vez a Jiujitsu Brazileiro. Este se ha transformado en el espacio donde dejo esa bestia salir y tomar control. El entrenamiento es demasiado duro, fuerte, no hay preparacion fisica de gimnasio que haya hecho que te prepare para esto, pero es el unico lugar donde la bestia sale, lucha, es libre, Si, me encanta esa palabra, libre. En mi caso es demasiado necesario, siento que la sociedad encarsela muchos de nuestros antiguos instintos como supervivencia y luchar, en mi caso se me hace a veces insoportable no darle rienda suelta a esos impulsos.

Habia leido algo hace tiempo sobre el tipo de sangre que puede influir en las personas. El tipo de sangre O es el mas antiguo mientras el tipo A es de los mas modernos. Las personas tipo O tienen mas necesidad de comer carne y hacer ejercicio, ambas cosas ciertas para mi. Estare investigando mas sobre esto, pero hasta el momento no he encontrado un estudio que hable de alguna relacion entre el tipo de sangre y el TOC. Si alguno tiene algun informe parecido le agradaceria si lo comparte.

Saludos.

Visita otra vez al psiquiatra

Saludos,

El sabado pasado tuve cita con mi psquiatra, aunque la cita era principalmente con mi esposa. Ella queria tener una sesion con el para conocer mas de mi problema y entender mejor. La posicion de ella es que no quiere estar conmigo mas si sigo teniendo los sintomas que tengo, a lo que el doctor le explico que ella no debe tener rencores conmigo sino mas bien con mi problema.
Yo le autorice al doctor que le explicara todo lo que he hablado con el en las sesiones, sin ocultar nada, ya de todas formas ella se habia apropiado de mis notas privadas como que me desagrado mucho, porque ahi narraba todos los sentimientos, viciones y mensajes que yo generalmente escucho y que no me gusta que nadie los sepa.

Despues de la sesion, el doctor me atendio a mi solo y me dio una fuerte reprimenda. Como se me ocurre a mi tratar de dejar los medicamentos? que yo tenia un problema y tenia que tomarlo seriamente si queria salvar mi matrimonio.

Entonces estoy en una encrucijada, vivir drogado pero al lado de mi familia, o vivir solo y con esta enfermedad. Lo que no me gusta de andar con los efectos de estos medicamentos es el fuerte sueño que me producen, lo cual me dificulta trabajar efectivamente. Los ultimos 3 dias he estado durmiendome durante el dia, y me ha costado mucho dar la talla en el trabajo. Ayer llegue a las 10 am cuando entro a las 8, porque no pude levantarme de la cama, estaba demasiado dormido. Al contarle esto al doctor por telefono, me dio permiso de bajar la dosis de clonazepam de 5 a 3 gotas.

Con los medicamentos, ahora son solo 2:

1. Clonazepam (rivotril). 3 gotas diaras

2. Olanzapina (ziprexa). Una tableta diaria.

Me extraño mucho esta ultima droga ya que se prescribe normalmente a gente de transtorno bipolar. Yo reconozco que a veces siento tener dos personalidades, la buena y la mala, pero como tal nunca se me ha diagnosticado transtorno bipolar. En fin, voy a seguir tomando esta pastilla, por algo me la envio.

Con respecto a los sintomas, y han bajado. He sentido menos ansiedad, menos pensamientos raros y como que mas calma. Tambien estoy haciendo mucho ejercicio ya que lo necesito para calmarme segun el psiquiatra.

En fin, ahora solo queda darle tiempo al tiempo y seguir siendo constante con estos medicamentos.

Hasta pronto!

Volver a los medicamentos

Creo que acepto mi derrota. Despues de pasar 1 mes completo sin los medicamentos, simplemente he ido cayendo otra vez en lo mismo.

Crei que se podria..
Si yo estuviera solo creo que podria vivir con esto, pero si tengo que convivir dia tras dia con mi familia se me dificulta mas, asi que por ellos volvere a tomar los medicamentos. Ahi les estare contando sobre esto, tendre que confirmar otra cita con el psiquiatra debido a que necesito las prescripciones, y escucha lo que el tiene que decir con esto..

Saludos..

Lo siento amigos, no hay cura..

Esto que padecemos no es una enfermedad, es un padecimiento.
He aprendido a verlo como simplemente una caracteristica mas, a como mi pelo es color negro, mis ojos marron, etc, padezco tambien del TOC.

Porque digo todo esto? Cometi un error al creer que estaba "curado". Crei que podria dejar los medicamentos y seguir adelante ya que habia bajado las dosis y ya me sentia muy bien. Pero por lo visto no es asi, los sintomas estan regresando y gente con la que interactuo constantemente me lo han hecho ver.
Uno de los primeros sintomas es falta de sueño (cosa que no me pasaba con los medicamentos). Me he estado despertando en medio de la noche sin deseos de dormir mas.
Otras noches simplemente me quedo viendo television, interneteando, jugando videojuegos, tocando el piano o cualquier cosa mas y no siento deseos de dormir.

Segundo, las voces, los impulsos estan volviendo, las obsesiones tambien. No las detallo porque ya lo he hecho en otros posts, pero lo curioso es que estos sintomas comenzaron a volver tan lentamente que de veras no me di cuenta hasta que alguien me lo hizo notar.

En fin, hay cosas peores que tener el TOC, por lo menos se puede controlar con medicamentos y una actitud positiva, y Dios claro esta.

Equilibrio encontrado

Saludos,
Casi no he vuelto a escribir. El asunto es que ya no sabria que comentar referente a esto. Creo que he llegado a un punto de equilibrio muy bueno. No he vuelto a padecer esos ataques obsesivos que tenia antes, he estado demasiado bien gracias a Dios.
De hecho creo que esto es clave, gracias a Dios. Llegue a tocar fondo hace unos meses atras, y he aprendido a dejar mis problemas en manos de Dios.
He aprendido a manejar mejor mi vida, con mas calma.
Vivo mas feliz el presente, he tomado la decision de Disfrutar mi presente, y no preocuparme mas por mi pasado, ni mi futuro ya que si vivo bien mi presente, tendre un buen futuro.
Creo que de lo mas importante que hay (y todavia trabajo en eso), es lograr salir del circulo de odio y rencor en el que habia caido. Cai en un circulo vicioso en el que me estresaba y me llenaba de odio con gente que habia hecho cosas malas, llegue a odiarme a mi mismo.
No voy a decir que la religion o ni si quiera Dios es la solucion de todo. Creo que la salvacion viene de adentro y cada quien tiene su forma personal de acercarse a Dios. Dios esta ahi, pero si no tomas la decision de acercarte a El, entonces El no podra ayudarte.
Muchas veces no encontramos respuestas a nuestras preguntas, pero por lo general es porque tus preguntas son erroneas.
Por ejemplo, yo me vivia cuestionando, existe Dios o no Existe? Si existe porque nos deja caer en el caose que caemos?
Este tipo de preguntas son erroneas y no tiene respuestas satisfactorias (al menos no para mi). Sin embargo vi que hay preguntas mejores por hacerse. Por ejemplo, la forma en que he llevado mi vida, me ha hecho feliz? O esta otra tambien que encontre, que dice: La cuestion No es creer en Dios o no creer, la cuestion es cuanto necesito de Dios en mi vida?
Y con esto me di cuenta, de que definitivamente necesitaba creer en Dios, necesitaba sentir a una presencia superior en mi vida, que me guiara, que me ayudara con mi carga.
Lo que quiero decir con esto, es que si sientes que estas cayendo en tu vida, puede ser un buen momento para que cuestiones como has vivido tu vida.
Muchas gracias por todo.. :)